Biomassa de Banana Verde

Este ingrediente incrível e natural está presente em alguns pratos da DNA Natural A banana é um fruto bem popular no Brasil, porém a maioria das pessoas a consome madura e rejeita a versão verde, por conta do seu sabor que costuma “amarrar” a boca. E como resolver isso? As frutas não deveriam ser consumidas … Continue lendo Biomassa de Banana Verde

Anúncios

Alimentação saudável no ambiente de trabalho

Ter uma boa alimentação no trabalho faz o rendimento dobrar e dá maior disposição ao longo do dia. Principalmente quando seu serviço é ligado coordenação de atividades e exercícios físicos. Ingerindo os alimentos corretos nas refeições do seu dia-a-dia seu organismo desenvolve mais energia por estar recebendo os nutrientes adequados para continuar funcionando a todo … Continue lendo Alimentação saudável no ambiente de trabalho

Você sabe o que é a Dieta Crudivorismo?

Para quem não conhece essa dieta consiste em comer os alimentos cultivados no solo crus. O nome Crudivorismo está associado a "Cru" e também pode ser interpretada por raw food. Consiste em um padrão de alimentação diferente, onde pode comer alimentos que já estão prontos para consumo sem que tenha sofrido alguma interferência, como as … Continue lendo Você sabe o que é a Dieta Crudivorismo?

O que você precisa saber para começar uma dieta vegana

A dieta vegana exclui qualquer alimentos de origem animal, como carne, peixe, leite, queijo, ovos e mel. É uma dieta rica em fibras, grãos, frutas e legumes, esse tipo de dieta traz vantagens como diminuição o risco de doenças cardiovasculares, câncer e regula e ajuda no controle do peso e do trânsito intestinal. Porém, como … Continue lendo O que você precisa saber para começar uma dieta vegana

Você tem dúvidas sobre diabetes? Leia isso agora

Em um estudo recente pesquisadores holandeses descobriram um modo potencial para acabar com a insulina da diabete de tipo 2. Para comemorar essa descoberta da medicina decidimos trazer algumas informações sobre diabetes. O que é, como manter uma dieta regrada e os alimentos ideais para quem convive com essa doença.  COMO FUNCIONA O DIABETES? O … Continue lendo Você tem dúvidas sobre diabetes? Leia isso agora

Sal e Açúcar: Fazem mal para saúde?

Sempre considerados como vilões, o sal e açúcar podem ser heróis quando usados com equilíbrio na alimentação. Estamos acostumados com os médicos cortando o sal e o açúcar dos nossos avós, porque quando jovens eles abusaram desses ingredientes. Ambos podem ser tornar perigosos para a saúde, mas se utilizados da maneira correta só têm  a … Continue lendo Sal e Açúcar: Fazem mal para saúde?

Tudo que você precisa saber sobre Compulsão Alimentar

FIQUE ALERTA! Sentir fome toda hora, até mesmo depois de uma refeição, não é normal. Emendar uma refeição na outra com lanches, sobremesas e snacks pode indicar outras necessidades do organismo. A compulsão alimentar tornou-se presente principalmente na era fastfood, com a publicidade bonita e  grande variação de cardápio.  Essa compulsão é considerada uma doença … Continue lendo Tudo que você precisa saber sobre Compulsão Alimentar

6 dicas para começar uma dieta Vegetariana ou Vegana

Para suprir as necessidades de proteína, a orientação é apostar em grãos e seus derivados, como as farinhas. A preocupação com a alimentação está em um processo flexível, principalmente agora com a crescente aparição de digitais influencers que compartilham suas rotinas alimentares em busca de um corpo saudável. O movimento dessas pessoas que optam a … Continue lendo 6 dicas para começar uma dieta Vegetariana ou Vegana

O que as pessoas não sabem sobre Proteína Vegetal

Ao substituir a proteína animal pela vegetal é necessário alguns cuidados Pouca gente ainda não sabe que há derivações de proteínas, ou seja, existe dois tipos: a de origem animal e vegetal. É através da proteína vegetal que pessoas vegetarianas e veganas repõem a carência de carne animal em seu organismo. A de animal, que … Continue lendo O que as pessoas não sabem sobre Proteína Vegetal

Salmão: Alguns fatos que você precisa saber

São ricos em nutrientes que previnem doenças como o mau colesterol, doenças neuro-degenerativas, depressão, entre muitos outros. O salmão é um dos peixes mais pedidos do nosso cardápio. É de água doce, mas migra para o mar assim que se desenvolve, voltando apenas para desovar. Sua coloração alaranjada se dá devido ao seu ciclo alimentar … Continue lendo Salmão: Alguns fatos que você precisa saber

Como incluir salada no cardápio alimentar

As saladas normalmente são incluídas em uma reeducação alimentar como entrada por causarem saciedade e facilitar a diminuição na refeição principal. Quem tem o hábito de comer salada diariamente tem dificuldade de fazer uma refeição sem ela. Acontece que o hábito de comer salada acompanhada das refeições ainda não é recorrente no cardápio brasileiro. A … Continue lendo Como incluir salada no cardápio alimentar

Como começar uma alimentação saudável

Comer bem não é aquele horror que todos geralmente tremem de medo. Não é necessário ter uma alimentação regada de legumes e água, afinal emagrecer ou ter uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de sofrimento. Muita gente pensa que começar uma dieta é abrir mão de comidas "gostosas", mas não levam em consideração aprender … Continue lendo Como começar uma alimentação saudável

É possível comer bem na correria do dia-a-dia

Nosso cardápio é ideal para idosos, crianças, atletas e gestantes. Hoje em dia sabemos da importância que é comer bem. As mídias estão sempre nos alertando sobre os benefícios de ter uma alimentação saudável, suas propriedades para o corpo e a necessidade de exercícios diários. Também sabemos, que não é tão fácil para manter uma … Continue lendo É possível comer bem na correria do dia-a-dia

O grão que ganhou destaque em nossas saladas

Quinoa contém vitaminas presentes em carnes e ovos Para quem não conhece, a QUINOA é um alimento muito nutritivo, considerado o mais completo dentro do reino vegetal. Esse grãozinho vem ganhando destaques em nossas saladas para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, é uma fonte rica em proteínas com os aminoácidos essenciais para … Continue lendo O grão que ganhou destaque em nossas saladas

Alimentos Antioxidantes ajudam no bronzeamento?

Você com certeza já ouviu falar em alimento antioxidantes. Eles estãoOs alimentos antioxidantes são frutas e verduras ricos em vitaminas C, E e A, a clorofilina, os flavonoides, carotenoides. São responsáveis por trazer muitos benefícios ao corpo.  Os alimentos que têm a presença flavonoides, por exemplo, podem ajudar no combate contra menopausa, proteger contra osteoporose … Continue lendo Alimentos Antioxidantes ajudam no bronzeamento?