É possível comer bem na correria do dia-a-dia

Nosso cardápio é ideal para idosos, crianças, atletas e gestantes.

Hoje em dia sabemos da importância que é comer bem. As mídias estão sempre nos alertando sobre os benefícios de ter uma alimentação saudável, suas propriedades para o corpo e a necessidade de exercícios diários. Também sabemos, que não é tão fácil para manter uma rotina adequada de alimentação, mas se você parar um pouquinho para ler as dicas que temos para te dar, talvez seu hábito mude um pouco.

Não para de surgir nas redes sociais pessoas que compartilham esse estilo de vida, desde personal trainer, nutricionistas, chefes especializados e entre outros tipos de perfis. Certeza que você segue alguém fitness no seu instagram e pensa: “Como essa pessoa arruma tempo e disposição para comer tão bem na correria do dia-a-dia?”.

Disposição para comer todo mundo tem, não é? Basta saber combinar essa vontade com os alimentos certos! Em meio à rotina tão corrida que milhões de brasileiros levam todos os dias, a alimentação na sociedade vem decrescendo em qualidade e com essa rotina corrida, elas acabam se alimentando de maneira inadequada, com alimentos enlatados e que não possuem benefícios algum. Essas alimentações trazem muitos malefícios prejudicando a saúde. Sabemos disso quando deixamos de preparar uma salada com um frango grelhado, por exemplo, para pedir aquele fast food que chega na sua casa em 30 minutos – até menos. 

1607 dna da nutri

Contudo, ter uma alimentação equilibrada e saudável traz muitos benefícios para saúde como: melhoras no rendimento físico e mental, aumento da memória e concentração, prevenção de doenças, fortalecimento do sistema imunológico e ainda auxilia no controle do peso. É importante comer bem, a má alimentação é na maioria das vezes a grande causadora de doenças que tem atualmente vem aumentando, como a diabetes, hipertensão e o colesterol.

Na DNA Natural temos um cardápio adaptado com pratos equilibrados e visando o bem estar dos nossos clientes.

Em nosso cardápio temos a opção do “saudável do dia” ideal para quem esta na correria e não tem tempo para alimentar-se corretamente, cada dia da semana separamos um prato balanceado, preservando sempre os principais nutrientes para seu corpo. 

Temos o “executivo do bem” com várias opções leves e gostosas como, carnes e peixes com acompanhamentos.

E não esquecemos das crianças! Temos um cardápio direcionado, os pratos kids, que são servidos com arroz branco, feijão da nutri e salada mix.

É normal que no começo seja díficil essa adaptação, mas uma alimentação saudável pode gradativa, mudando alguns hábitos fáceis, como diminuição de sal e açúcar, substituição de bebidas industrializadas por algo mais natural ou, até mesmo, optar por água e  evitar os famosos fast foods já ajudam nessa nova rotina alimentar. 

Essas mudanças de hábitos além de auxiliar no bem estar, reflete na perda de peso e numa melhora de saúde a longo prazo. Vale a pena cuidar mais de você para aproveitar mais a vida lá na frente. A falta de tempo aliada com um prato bem elaborada é seu bem-estar amanhã. Vem para Dna Natural e peça o seu predileto. 

Na Dna Natural você pode pedir todos esses pratos deliciosos. Tá esperando o que para correr até a Dna Natural mais próxima e pedir o seu? Não esqueça de usar a hashtag #dnadanutri nas suas redes sociais mostrando o prato que decidiu nas nossas lojas.

Acesse nosso site e se  informe da loja mais próxima de você. #meudnaénatural #dnadanutri #executivodobem 

Nutricionista,
Daiane F. Marcos
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